Nepriberá sa od olivového oleja?
Ale keď budem konzumovať toľko olivového oleja denne, nebudem z toho priberať??!
-túto otázku často dostávame, keď hovoríme o dvoch lyžiciach olivového oleja denne pre zdravotné účinky.
A odpoveď?
Extra panenský olivový olej je zdravý tuk, ktorý podporuje rovnováhu!
Je príkladom toho, že zdravé tuky môžu byť naopak skvelým pomocníkom pri udržiavaní optimálnej váhy.
DÔVODY?
Znižuje chuť na sladké a na prejedanie sa – zdravé tuky pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi, čím eliminujú náhle záchvaty hladu a zníženú energiu. Je zdrojom KVALITNEJ energie – obsahuje tuky, ktoré telo využíva ako ZDROJ energie, NIE NA ukladanie tuku. Podporuje zdravie – Je bohatý na antioxidanty a protizápalové látky, ktoré zlepšujú celkovú vitalitu a zdravie srdca.Takže, ak máte obavy, že tuk v strave vás automaticky vedie k priberaniu, skúste to prehodnotiť!
Olivový olej, používaný s mierou, nie je hrozbou, ale spojencom v zdravej a vyváženej strave. Na zdravie – a na správny výber tukov!
Diskusia (0)
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.